面对威胁性的应激源，通过各种适当的心理和行为政策来消除或缓解个体的紧张状态，称之为（）
- A解脱
- B应对
- C回避
- D超脱
- E激励
问题
面对威胁性的应激源，通过各种适当的心理和行为政策来消除或缓解个体的紧张状态，
参考解析：
应对心理应激的方法：（1）回避或逃避过强的心理应激源，如回避引起吵架、愤怒的场所。（2）心胸宽大、乐观地应对和处理负性生活事件。（3）增强自身应对能力和耐受挫折的能力。（4）通过各种放松措施控制或转移负性情绪。
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