武术中的“插步”必须两脚全脚掌着地。

1、跑时摆动腿应为全脚掌着地。

跑时摆动腿应为全脚掌着地。A正确B错误

2、蹲下右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约（）

蹲下右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约（）度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。AA、30BB、45CC、60DD、75

3、束角式练习过程中，弯曲双膝，把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。

束角式练习过程中，弯曲双膝，把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。A正确B错误

4、“两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和

“两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜”这是女士的（）坐姿AA、标准式BB、屈直式CC、重叠式DD、侧点式

5、武术中马步，两脚距离约为本人脚长的3倍，两脚脚尖正对前方，全脚掌着地，屈膝（

武术中马步，两脚距离约为本人脚长的3倍，两脚脚尖正对前方，全脚掌着地，屈膝（），膝盖不超过（），大腿接近水平，身体重心落于两腿之间，两手抱拳于腰间，两眼平视前方.

6、蹲下的动作要领是，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），

蹲下的动作要领是，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约（）度。手指自然并拢放在两膝上，上体正直。AA、30BB、60CC、45DD、65