肌肉放松的意义

1、渐进式的肌肉放松法具有（）的效果。

渐进式的肌肉放松法具有（）的效果。A提高新陈代谢B降低血压和心跳反射C减少脉搏率D减少排汗率和呼吸率

2、各种放松方法的共同点是：集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸，全身肌肉放松。

各种放松方法的共同点是：集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸，全身肌肉放松。A正确B错误

3、肌肉放松提高运动能力的作用

肌肉放松提高运动能力的作用

4、肌肉注射时为使臀部肌肉放松应采用的姿势为（）。

肌肉注射时为使臀部肌肉放松应采用的姿势为（）。A右侧卧位，下腿伸直，上腿弯曲B俯卧位，足尖相对，足跟分开C左侧卧位，足并拢D坐位，腰背前倾E站立位，身体侧重在注射侧

5、肌肉的收缩放松有赖于（）的供应。

肌肉的收缩放松有赖于（）的供应。AA、蛋白质BB、糖CC、能量DD、血液

6、肌肉放松

肌肉放松