后蹬距离

1、后蹬时要求最大限度地伸展髋关节，使（）关节充分伸直。

后蹬时要求最大限度地伸展髋关节，使（）关节充分伸直。A髋B腕C膝D踝

2、后蹬角

后蹬角

3、（跑步的）后蹬距离

（跑步的）后蹬距离

4、（）-----支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前

（）-----支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成大小腿的折叠。

5、后蹬――支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形

后蹬――支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成小腿的折叠。A正确B错误

6、跑的辅助练习包括（）、（）、正踢腿、侧踢腿、后蹬跑等。

跑的辅助练习包括（）、（）、正踢腿、侧踢腿、后蹬跑等。