运动持续时间应掌握在（）

1、体育锻炼的运动量应掌握在（）。

体育锻炼的运动量应掌握在（）。A不影响第二天的工作、学习、生活为标准B达到运动量的极限C想运动时，就锻炼一下D运动达到身体发热出汗

2、采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。

采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。A正确B错误

3、持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。

持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。A90--100B100--170C120---150D130-170

4、持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的

持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30―40%。A正确B错误

5、鲢、草鱼的精子在淡水中持续运动的时间为（）。

鲢、草鱼的精子在淡水中持续运动的时间为（）。A10～20sB30～36sC40～50sD1h

6、为了在整个剪辑的持续时间内创建多个方向的移动，尺寸大小的变化，或者旋转运动效

为了在整个剪辑的持续时间内创建多个方向的移动，尺寸大小的变化，或者旋转运动效果，需要添加（）