对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）―年龄。

1、一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上（）

一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上（）。A90次／分B100次／分C110次／分D120次／分E130次／分

2、一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上（）

一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上（）A90次／分B100次／分C110次／分D120次／分E130次／分

3、对于平时不运动的人，尤其是成年人，要从最大心率的100％，每次运动10分钟开

对于平时不运动的人，尤其是成年人，要从最大心率的100％，每次运动10分钟开始，用几星期至几个月的时间达到要求的强度和时间。A正确B错误

4、对于踢足球的人，满足于通过足球运动来锻炼身体兴趣的是（）。

对于踢足球的人，满足于通过足球运动来锻炼身体兴趣的是（）。A广泛兴趣B直接兴趣C中心兴趣D间接兴趣

5、参加跆拳运动的人通常比不参加的人身体更健康，因此跆拳道运动有助于增进健康，对

参加跆拳运动的人通常比不参加的人身体更健康，因此跆拳道运动有助于增进健康，对这一结论最能构成质疑的是什么？（）A每年都有少数人在跆拳道中因为意外事故而受伤B跆拳道训练...

6、适量运动莫忘“三、五、七”是指什么？“三、五、七”是指身体健康的人，为防病而

适量运动莫忘“三、五、七”是指什么？“三、五、七”是指身体健康的人，为防病而需达到的运动量，需循序渐进。对已经患有冠心病、高血压、脑卒中后遗症或癌症等病的人，运动当...