中小学生进行长时间、耐力性运动锻炼后，饮食的脂肪供给要适量，约占总热能的（

1、肌肉耐力是指由肌肉长时间工作的能力，它是从事耐力性活动的基础。肌肉耐力的大小

肌肉耐力是指由肌肉长时间工作的能力，它是从事耐力性活动的基础。肌肉耐力的大小，取决于肌肉中的发达程度和肌肉（）的多少。

2、在长时间耐力性运动时对循环血中红细胞总数的影响表现为（）

在长时间耐力性运动时对循环血中红细胞总数的影响表现为（）A红细胞总数明显下降B红细胞总数明显升高C红细胞总数无明显变化D因人而异

3、大学生平时要自觉坚持体育锻炼，以增强体质；长时间下蹲后不要突然立起；不要带病

大学生平时要自觉坚持体育锻炼，以增强体质；长时间下蹲后不要突然立起；不要带病参加剧烈运动；疾跑和长跑后（）；不要在饥饿时参加剧烈运动。A马上停下休息B不要立刻停下C无所谓

4、在下列运动方式中，"上肢耐力性锻炼的方式"属于（）

在下列运动方式中，"上肢耐力性锻炼的方式"属于（）A步行B骑车C游泳D手摇车E有氧舞蹈

5、据国内外科研成果表明，每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。

据国内外科研成果表明，每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。A10—40B15—50C20—60D30—70

6、在下列运动方式中，“上肢耐力性锻炼的方式”属于（）

在下列运动方式中，“上肢耐力性锻炼的方式”属于（）A步行B骑车C游泳D手摇车E有氧舞蹈