在健美操练习中，（）部位通常起到稳定身体的作用，因此肌肉力量的平衡尤为重要。

1、健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）

健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）A1-4RMB5-10RMC12-16RMD20RM或以上

2、健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。

健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。A正确B错误

3、健美训练中，训练组数是指你在练习中重复多少个这样的动作。6组以上称为高组数。

健美训练中，训练组数是指你在练习中重复多少个这样的动作。6组以上称为高组数。A正确B错误

4、在健美练习过程中，掌握适当的呼吸技巧，可是你发挥最大的力量，常用的方法不包括

在健美练习过程中，掌握适当的呼吸技巧，可是你发挥最大的力量，常用的方法不包括下面哪一项（）A一次呼吸法B二次呼吸法C三次呼吸法D憋气

5、在健美操练习的过程中，每一个动作都需要有（）的出现。

在健美操练习的过程中，每一个动作都需要有（）的出现。A落地B半蹲C弹动

6、健美锻炼过程中提倡建立（），有助于在练习中具有保护和帮助、提醒和纠正、比较和

健美锻炼过程中提倡建立（），有助于在练习中具有保护和帮助、提醒和纠正、比较和竞争作用。A锻炼伙伴B锻炼人生C锻炼夫妻D刻苦锻炼