进行散打柔韧训练的方法学要素有（）、（）、（）和（）。

1、牵张训练基本方法中，“患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练”属于（）

牵张训练基本方法中，“患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练”属于（）A主动抑制B自我牵张C手法被动牵张D重锤被动牵张E滑轮系统被动牵张

2、散打击打力的训练方法有（）

散打击打力的训练方法有（）A打靶练习B打木桩练习C打沙包练习D摔打假人练习

3、进行散打速度力量训练必备的要素有哪几个？

进行散打速度力量训练必备的要素有哪几个？

4、牵张训练基本方法中，"患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练"属于（）

牵张训练基本方法中，"患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练"属于（）。A主动抑制B自我牵张C手法被动牵张D重锤被动牵张E滑轮系统被动牵张

5、散打技能训练的常用方法有哪些？

散打技能训练的常用方法有哪些？

6、散打抗击打力的训练方法有（）

散打抗击打力的训练方法有（）A靠臂练习B拍打练习C倒地练习D互相拍打练习