游泳抽筋时首先是呼救，其次要牵引痉挛肌肉

1、在游泳时肌肉抽筋采取自救办法中不恰当的是（）

在游泳时肌肉抽筋采取自救办法中不恰当的是（）A头后仰B尽量让口鼻露出水面C不使劲挣扎D将手上举

2、在游泳时肌肉抽筋采取自救办法恰当的是（） ①将手上举求救 ②不使劲挣扎 ③

在游泳时肌肉抽筋采取自救办法恰当的是（）①将手上举求救②不使劲挣扎③尽量使口鼻露出水面④头后仰A①②B①②③C②③④D①②③④

3、运动中出现小腿肌肉抽筋时，应立即屈曲膝关节以放松痉挛的肌肉，减轻疼痛。

运动中出现小腿肌肉抽筋时，应立即屈曲膝关节以放松痉挛的肌肉，减轻疼痛。A正确B错误

4、游泳时，如遇抽筋，应保持冷静，不要慌张，马上呼救。

游泳时，如遇抽筋，应保持冷静，不要慌张，马上呼救。A正确B错误

5、游泳时会发生肌肉抽筋，下列哪一个不是发生的原因（）。

游泳时会发生肌肉抽筋，下列哪一个不是发生的原因（）。A未做暖身运动B激烈运动后下水C水温较平时低D下水前过多饮食

6、游泳时首先要提高（增大）推进力，其次是使身体保持最佳流线型。

游泳时首先要提高（增大）推进力，其次是使身体保持最佳流线型。A正确B错误