靶心率一般取最大心率的()
- A40%~55%
- B50%~65%
- C60%~75%
- D70%~85%
- E80%~95%
靶心率一般取最大心率的()
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靶心率一般取最大心率的()AA.40%~55%BB.50%~65%CC.60%~75%DD.70%~85%EE.80%~95%
靶心率一般取最大心率的()A40%~55%B50%~65%C60%~75%D70%~85%E80%~95%
3、适宜运动强度范围可用靶心率来控制,即以本人最高心率的()的强度作为标准。
适宜运动强度范围可用靶心率来控制,即以本人最高心率的()的强度作为标准。AA、55%~80%BB、70%~85%CC、70%~90%DD、60%~90%
靶心率一般取最大心率的()A40%~55%B50%~65%C60%~75%D70%~85%E80%~95%
靶心率一般取最大心率的()A40%~55%B50%~65%C60%~75%D70%~85%E80%~95%
6、在运动处方中,一般要求每次锻炼时达到靶心率以后,至少应持续()分钟以上。
在运动处方中,一般要求每次锻炼时达到靶心率以后,至少应持续()分钟以上。