肌肉力量

1、肌肉收缩长度与肌肉收缩力量之间的关系

肌肉收缩长度与肌肉收缩力量之间的关系

2、握力是反映（）肌肉的力量，测试其肌肉静力的耐力状况.

握力是反映（）肌肉的力量，测试其肌肉静力的耐力状况.A前臂B三角肌C手部D胸大肌

3、按衡量肌肉力量大小力量素质可分为（）

按衡量肌肉力量大小力量素质可分为（）A最大力量B绝对力量C相对力量D速度力量

4、停止力量练习8周后，肌肉力量回下降（），停止耐力练习8周后，肌肉耐力水平会下

停止力量练习8周后，肌肉力量回下降（），停止耐力练习8周后，肌肉耐力水平会下降（）.

5、简述力量训练对肌肉力量的影响及其生理机制？

简述力量训练对肌肉力量的影响及其生理机制？

6、力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需

力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。A正确B错误