以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）

1、男女混合双人的五个规定动作：（）；侧展胸部；后展肱二头肌；侧展肱三头肌；前展

男女混合双人的五个规定动作：（）；侧展胸部；后展肱二头肌；侧展肱三头肌；前展腹部和腿部。A前展背阔肌B前展肱二头肌C后展背阔肌

2、肱二头肌做等张离心收缩的动作是（）

肱二头肌做等张离心收缩的动作是（）A拎重物被迫伸肘B持哑铃屈肘C屈肘提水前行D拉弓射箭准备式E引体向上上升期

3、肱二头肌引起前臂的动作属于（）。

肱二头肌引起前臂的动作属于（）。AA、平衡杠杆BB、省力杠杆CC、速度杠杆DD、省时力杠杆+平衡杠杆EE、省力杠杆+速度杠杆

4、以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）

以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）A哑铃推举B仰卧起坐C双杠臀屈伸D屈腿硬拉

5、女子个人的五个规定动作：前展肱二头肌；（）；后展肱二头肌；侧展肱三头肌；前展

女子个人的五个规定动作：前展肱二头肌；（）；后展肱二头肌；侧展肱三头肌；前展腹部和腿部。A侧展胸部B侧展肱二头肌C侧展股四头肌

6、（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。

（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。AA、坐姿持铃臂弯举BB、坐姿杠铃颈后推举CC、单手持铃俯身臂屈伸