睡眠以左侧睡，平睡为宜，不蒙头。

1、为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意（）。

为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意（）。A加餐B多饮水C每晚服用安眠药D睡前观看电视连续剧E用热水泡脚

2、睡眠的正确姿势是向左侧睡，双腿稍稍弯曲，这样的睡姿会使较多的血液流向身体的右

睡眠的正确姿势是向左侧睡，双腿稍稍弯曲，这样的睡姿会使较多的血液流向身体的右侧，从而相应减轻心脏负担，有利于心脏休息。A正确B错误

3、睡眠时相中睡得最浅的一期是()

睡眠时相中睡得最浅的一期是()AA．慢波睡眠第1时相BB．慢波睡眠第2时相CC．慢波睡眠第3时相DD．慢波睡眠第4时相EE．快波睡眠初期

4、一天少睡多长时间叫轻度睡眠剥夺（）

一天少睡多长时间叫轻度睡眠剥夺（）A1~2小时B2~3小时C3～4小时D4～5小时

5、正确的睡眠姿势应是以右侧睡，平睡为宜，忌蒙头睡。

正确的睡眠姿势应是以右侧睡，平睡为宜，忌蒙头睡。A正确B错误

6、一天少睡多长时间叫睡眠中度剥夺（）

一天少睡多长时间叫睡眠中度剥夺（）A1~2小时B2~3小时C3～4小时D4～5小时