健美操的科学锻炼方法是什么？

1、健美锻炼方法、方式、内容多样，男女老少皆宜。

健美锻炼方法、方式、内容多样，男女老少皆宜。A正确B错误

2、健美操锻炼中补充水分的方法最好是（）。

健美操锻炼中补充水分的方法最好是（）。A多量少饮B少量多饮C多量多饮D少量少饮

3、自我监督在健美操锻炼中的意义是什么？

自我监督在健美操锻炼中的意义是什么？

4、在健美锻炼中穿什么运动服，应是根据锻炼环境的温度进行选择。如（），可以穿些简

在健美锻炼中穿什么运动服，应是根据锻炼环境的温度进行选择。如（），可以穿些简单的运动背心和短裤。如（），一定要保持体温，穿上运动外套和长裤。

5、健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排

健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。A运动密度B运动负荷量C生理负荷量D分部位训练

6、健美操锻炼经期卫生应注意什么？

健美操锻炼经期卫生应注意什么？