最大收缩训练的作用不包括（）

1、最大收缩训练的作用不包括（）。

最大收缩训练的作用不包括（）。A持续时间较短即可引起肌肉疲劳B重复次数较少即可引起肌肉疲劳C使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D以低于最大阻力（如80%最大阻...

2、次大收缩训练的定义及作用错误的是（）

次大收缩训练的定义及作用错误的是（）A重复较多次数B不易疲劳C能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利D以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利

3、高血压康复治疗中的循环抗阻训练，采用的运动强度为相当于最大一次收缩力的（）。

高血压康复治疗中的循环抗阻训练，采用的运动强度为相当于最大一次收缩力的（）。A25%B1／3C40%D50%E2／3

4、下列训练中，“肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重

下列训练中，“肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg”属于（）A短促等长训练B多点等长训练C渐退抗阻训...

5、下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每

下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于（）A短促等长训练B多点等长训练C渐退抗阻训练D渐进抗阻训练E短暂最大收缩训练

6、次大收缩训练的定义及作用错误的是（）。

次大收缩训练的定义及作用错误的是（）。A重复较多次数B不易疲劳C能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利D以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增...