运动员进行30min以上的运动时,不正确的是()。
- A能量全部来自有氧代谢
- B糖类供能比例减少
- C脂肪供能比例减少
- D氨基酸供能比例增加
- E应适量补充糖类
运动员进行30min以上的运动时,不正确的是()。
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运动后,按摩可以在运动后20-30分钟时进行。A正确B错误
2、慢跑30S,步行60S,反复10-20次,总时间为12-30min的运动方式
慢跑30S,步行60S,反复10-20次,总时间为12-30min的运动方式是().AA、交替跑BC、匀速跑CB、间歇跑DD、原地跑
3、对运动员进行资格审查时,运动员必须出示自报到之日起()内县级以上医院出具的包
对运动员进行资格审查时,运动员必须出示自报到之日起()内县级以上医院出具的包括脑电图、()、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。
有氧运动每次运动持续时间在60min以上。A正确B错误
5、30分钟以上持续训练时,作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每
30分钟以上持续训练时,作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在()。A100次B120次C150次D180次
6、运动后如何补充糖?专家建议:运动后15—30min之后进吃()g糖类,然后每
运动后如何补充糖?专家建议:运动后15—30min之后进吃()g糖类,然后每两小时进吃同量同类型AA、50—100;BC、30—80;CB、40—90;DD、20—70。