有氧训练的基本运动形式是
- A大肌群动力性运动
- B大肌群静力性运动
- C大肌群等长收缩运动
- D小肌群动力性运动
- E小肌群静力性运动
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1、健身运动是指以（）为目的的，以有氧运动为主要手段、不拘于形式进行全身训练的一
健身运动是指以（）为目的的，以有氧运动为主要手段、不拘于形式进行全身训练的一类体育运动。
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在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）A代谢当量B靶心率C主观感觉D最大心率E最低心率
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有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是（）A运动时心率达到120次／分B运动时代谢当量达到6METsC运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话D运动时无ECG异常E运动时无心绞痛
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有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是（）A运动时心率达到120次／分B运动时代谢当量达到6METsC运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话D运动时无ECG异常E运动时无心绞痛