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有氧耐力训练旨在（）、（）、（）
1、决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。
决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。A最大心率；B最大心输出量；C乳酸阈；D运动后过量氧耗。
2、评定有氧耐力训练效果的有效指标是( )。
评定有氧耐力训练效果的有效指标是()。A肺通气量B最大心率C肌红蛋白含量D乳酸阀
3、简述有氧耐力训练的注意事项。
简述有氧耐力训练的注意事项。
4、试述有氧耐力训练的生理学原理。
试述有氧耐力训练的生理学原理。
5、有氧耐力训练
有氧耐力训练
6、有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有（）
有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有（）
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