瑜伽的最好练习效果是()
- A努力的拉伸身体,不得到标准不休息
- B在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展
- C练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开
- D与教练攀比,急于求成
瑜伽的最好练习效果是()
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瑜伽姿势练习的特点是:()AA、快速的BB、剧烈的CC、柔和舒缓的DD、随便的
练习瑜伽时最好的呼吸方法是()。
在恢复过程的()进行下一次练习效果最好。AA、第一阶段BB、第二阶段CC、第三阶段
4、瑜伽最适宜在空腹时练习,最好是早餐前,其他时间应为副餐后()小时,正餐后()
瑜伽最适宜在空腹时练习,最好是早餐前,其他时间应为副餐后()小时,正餐后()小时。
5、对于任何人来说,水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果,吃新鲜水
对于任何人来说,水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果,吃新鲜水果是非常重要的。A正确B错误
瑜伽练习正确的饮食习惯是?()AA、少食刺激性食物BB、饮食清淡CC、营养健康DD、ABC都是