健身运动应热身，热身运动需（）分钟。

1、不属于攀岩热身运动的是（）。

不属于攀岩热身运动的是（）。A慢跑B爬墙C变速跑

2、每次体育课都要进行10分钟左右的热身运动，这属于运动损伤预防措施中的（）

每次体育课都要进行10分钟左右的热身运动，这属于运动损伤预防措施中的（）A安全防范法B保护帮助法C量力适应法D准备活动法E消除疲劳法

3、一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的〔〕左右。

一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的〔〕左右。

4、热身运动带来的好处？

热身运动带来的好处？

5、老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。

老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。AA.适量BB.大量CC.小量DD.超量

6、滑冰时，应做到（） ①做好热身运动 ②穿戴护具 ③选择安全的场合 ④戴耳机

滑冰时，应做到（）①做好热身运动②穿戴护具③选择安全的场合④戴耳机找寻节奏和感觉A①B①②C①②③D①②③④