有氧耐力锻炼,通常采用().
- AA、大强度练习法
- BB、间隙训练法
- CC、重复训练法
- DD、持续负荷方法
有氧耐力锻炼的负荷强度大约为()。A75%~85%B65%~75%C80%~90%D90%~100%
有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在()。A140次/分以下B140-170次/分C170次/以上D160次/以
3、有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外,还有哪一种方法?()
有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外,还有哪一种方法?()A低氧训练B热环境训练C高氧训练D冷环境训练
散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力().A空击B匀速跑C越野跑D跳绳
有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在().AA、140次/分以下BB、140—170次/分CC、170次/以上DD、160次/以
6、运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()
运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()A大强度;B小强度;C大强度或小强度;D中等强度;