关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）

1、整理活动中，重视进行肌肉的伸展牵拉练习，有助于预防局部肌纤维痉挛，从而有助于

整理活动中，重视进行肌肉的伸展牵拉练习，有助于预防局部肌纤维痉挛，从而有助于预防肌肉酸痛的发生。A正确B错误

2、关于PNF伸展练习说法正确的是（）

关于PNF伸展练习说法正确的是（）A静力等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显BPNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群C因为PNF伸展幅度较大效果明显，为了降低D在PNF伸展的过程...

3、能够伸展胸部肌肉的方式是（）

能够伸展胸部肌肉的方式是（）A肩关节水平伸B肩关节水平屈C肩关节伸D肩关节

4、肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态（）分钟，然后休息1

肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态（）分钟，然后休息1分钟，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。AA、1BB、2CC、3DD、4

5、胸部肌肉不能在（）状态下进行伸展。

胸部肌肉不能在（）状态下进行伸展。A上臂伸B上臂屈C上臂水平伸D上臂水平屈

6、由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。

由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。A正确B错误