健美锻炼的动作多种多样，简单易学，即使是采用（）和哑铃，也可根据需要自由调节

1、健美锻炼方法、方式、内容多样，男女老少皆宜。

健美锻炼方法、方式、内容多样，男女老少皆宜。A正确B错误

2、健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排，编排健美锻炼方

健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排，编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的（），也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。A第一步B第二...

3、在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，

在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）A仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴...

4、在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要

在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要内容A正确B错误

5、进行简单体操动作是糖尿病患者锻炼一个好方法。

进行简单体操动作是糖尿病患者锻炼一个好方法。A正确B错误

6、健美锻炼中，健美型的锻炼强度多采用大、强度，即6-12RM的重量练习中

健美锻炼中，健美型的锻炼强度多采用大、强度，即6-12RM的重量练习中A正确B错误