要增加练习者回环和翻转的速度，采用的主要帮助手法是（）。

1、练习者以右膝挂杠做单挂膝后回环时，帮助者应站在（）。

练习者以右膝挂杠做单挂膝后回环时，帮助者应站在（）。AA、杠前左侧BB、杠前右侧CC、杠后左侧DD、杠后右侧

2、散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过（）.

散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过（）.A5-10秒B10-20秒C20-30秒D30-40秒

3、速度轮滑运动员可常采用的提高速度的练习手段有（）

速度轮滑运动员可常采用的提高速度的练习手段有（）AA.听信号的各种反应训练BB.提高速度的各种专门性动作及辅助性训练CC.提高频率的训练DD.提高动力性力量、快速力量和爆发力的训练

4、发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，

发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。A10~15；3~5；5~8B20~25；5~8；8~10C10~15；5~8；8~10D20~25；3~5；5~8

5、短距离速度练习多采用（）

短距离速度练习多采用（）AA、有氧训练法BB重复训练法CC、间歇训练法DD、直观训练法

6、对称焊接的缺点是要增加焊件的翻转次数，即增加辅助工作量。（）

对称焊接的缺点是要增加焊件的翻转次数，即增加辅助工作量。（）A正确B错误