健美操练习中心率的有氧代谢范围为（）。

1、健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。

健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。A正确B错误

2、健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以（）为基础，达到增进健康、塑造

健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以（）为基础，达到增进健康、塑造人体健美和具有竞技性的一项体育运动。A有氧运动B无氧运动C健美运动D舞蹈动作

3、下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。

下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。A较长时间的慢跑B30米跑C12分钟跑

4、健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、

健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。A正确B错误

5、进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习

进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习A正确B错误

6、综合有氧能帮助练习者提升全身各部位的机能，加快新陈代谢。

综合有氧能帮助练习者提升全身各部位的机能，加快新陈代谢。A正确B错误