试述放松训练对运动员的作用

1、通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。

通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。A认知性自我管理技能B应对性自我管理技巧C支持性自我管理技能D保护性自我管理技能

2、肌肉放松提高运动能力的作用

肌肉放松提高运动能力的作用

3、放松训练中，"对有高血压患者则在肢体用力时呼气，肢体放松时吸气"属于（）

放松训练中，"对有高血压患者则在肢体用力时呼气，肢体放松时吸气"属于（）A医疗气功B生物反馈C渐进放松技术D暗示放松技术E对比放松技术

4、有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧

有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。（）A正确B错误

5、放松训练的作用主要有哪些？

放松训练的作用主要有哪些？

6、运动再学习口面部功能训练中，“让患者张口，放松健侧脸部，再闭口”属于（）

运动再学习口面部功能训练中，“让患者张口，放松健侧脸部，再闭口”属于（）A训练闭颌B训练闭唇C训练舌部运动D训练面部运动E改善呼吸控制