体育锻炼对人体的积极作用在短时间内就能取得成效。

1、在进行体育锻炼时，应选取人体机能和心理状况最佳的时间段。

在进行体育锻炼时，应选取人体机能和心理状况最佳的时间段。A正确B错误

2、体育锻炼能够有法除积极良好的情感，对调节感情具有积极作用。

体育锻炼能够有法除积极良好的情感，对调节感情具有积极作用。A正确B错误

3、体育锻炼对人体哪些系统有积极的影响？

体育锻炼对人体哪些系统有积极的影响？

4、体育锻炼对心血管系统的积极影响（）

体育锻炼对心血管系统的积极影响（）A增加心脏的重量、体积，并增大心容积B使心肌收缩有力，每搏输出量多，心搏徐缓C增强血管功能，改善微循环，防治心血管疾病D改善血液成分

5、体育锻炼对智力的积极作用（）

体育锻炼对智力的积极作用（）A促进大脑的开发，增强神经系统功能B有效控制应激水平C消除疲劳，提高学习效率D增强判断力

6、系统的体育锻炼可提高人体对脂肪的氧化能力，主要表现在（）

系统的体育锻炼可提高人体对脂肪的氧化能力，主要表现在（）A运动中呼吸商值下降B运动中呼吸商值上升C氧消耗率增加D最大氧的利用能力增加E血流量增加