样评价技术练习质量的练习效果？

1、在技能形成过程中，分散练习的效果优于集中练习的效果。

在技能形成过程中，分散练习的效果优于集中练习的效果。A正确B错误

2、进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以：（）为依据。

进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以：（）为依据。A动作有效性B动作准确性C动作协调性D动作经济性

3、一般而言，集中练习比分散练习效果更好。

一般而言，集中练习比分散练习效果更好。A正确B错误

4、瑜伽的最好练习效果是（）

瑜伽的最好练习效果是（）A努力的拉伸身体，不得到标准不休息B在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展C练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开D与教练攀比，急于求成

5、发展柔韧素质练习要掌握好练习强度，强度越大，效果越明显。

发展柔韧素质练习要掌握好练习强度，强度越大，效果越明显。A正确B错误

6、身体练习的质量评定标准是练习的（）、练习的（）和练习的（）、（）。

身体练习的质量评定标准是练习的（）、练习的（）和练习的（）、（）。