有氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘70％～80％。

1、一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上（）

一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上（）。A90次／分B100次／分C110次／分D120次／分E130次／分

2、对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）―年龄。

对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）―年龄。A正确B错误

3、无氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘80％以上。

无氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘80％以上。A正确B错误

4、年龄为60岁的锻炼者，其运动最大强度基本心率为（）次/分

年龄为60岁的锻炼者，其运动最大强度基本心率为（）次/分A120B140C160D180

5、人体运动时适宜最大心率（HRmax）=220—年龄（年）

人体运动时适宜最大心率（HRmax）=220—年龄（年）A正确B错误

6、运动时心率以（）减去年龄为宜。

运动时心率以（）减去年龄为宜。A180B175C170D160E140