一般地讲,承受50%的负荷强度,练习可重复10次,负荷强度每增加5%,练习重复次数就减少()
- A一次
- B二次
- C三次
- D四次
一般地讲,承受50%的负荷强度,练习可重复10次,负荷强度每增加5%,练习重复次数就减少()
一般讲,50%的负荷强度重复试举10次左右的重量,通常强度每增加5%重复次数就减少1次。
1、采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。A正确B错误
2、体育锻炼内容广泛,参加者在教师的指导下进行练习,要承受大强度、大负荷,才能创
体育锻炼内容广泛,参加者在教师的指导下进行练习,要承受大强度、大负荷,才能创造优异成绩。A正确B错误
高炉内冷却壁承受的热负荷,随着冶炼强度的提高而()。AA、保持不变BB、增大CC、降低DD、都有可能
4、在进行爆发力练习时,应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和()。
在进行爆发力练习时,应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和()。A休息时间B间歇时间C练习时间
5、耐力练习主要采用长时间持续低负荷的方法,强度在中等水平。
耐力练习主要采用长时间持续低负荷的方法,强度在中等水平。A正确B错误
最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。AA、50%~60%BB、60%~70%CC、80%~95%DD、75%~90%