负荷强度

1、对于小强度负荷，一般施加负荷时，心率应达到（）。

对于小强度负荷，一般施加负荷时，心率应达到（）。AA、140-160BB、150-170CC、160-180DD、170-190

2、在对运动员进行训练负荷诊断时，评价负荷强度的指标是（）。

在对运动员进行训练负荷诊断时，评价负荷强度的指标是（）。A速度B次数C距离D时间

3、有氧耐力锻炼的负荷强度大约为（）。

有氧耐力锻炼的负荷强度大约为（）。A75%～85%B65%～75%C80%～90%D90%～100%

4、大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。

大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。A35%~45%B50%~60%C75%~85%D85%~95%

5、体育教学中负荷量和负荷强度的关系是（）。

体育教学中负荷量和负荷强度的关系是（）。A反比关系B正比关系C抛物线关系D不存在

6、在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。

在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。A正确B错误