对身体进行有意识的呼吸控制练习可以帮助我们吸入更多的氧气，排出更多的废气、毒

1、18岁以上对自己健康无疑问者，可以直接参与中低强度的身体练习。

18岁以上对自己健康无疑问者，可以直接参与中低强度的身体练习。A正确B错误

2、练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。

练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。

3、减肥就是对脂肪较多的部位，选择一些专门练习进行身体锻炼。

减肥就是对脂肪较多的部位，选择一些专门练习进行身体锻炼。A正确B错误

4、做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。

做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。A正确B错误

5、练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。A正确B错误

6、在练习中如果遇到意外危险，可以采取改变身体姿势或动作性质的方法，进行自我保护

在练习中如果遇到意外危险，可以采取改变身体姿势或动作性质的方法，进行自我保护。A正确B错误