下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于()。
- A短促等长训练
- B多点等长训练
- C渐退抗阻训练
- D渐进抗阻训练
- E短暂最大收缩训练
下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于()。
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1、以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为()
以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为()A等长训练B向心性等张收缩C离心性等张收缩D渐进抗阻的等长训练E向心性收缩和离心性收缩交互的形式
等张收缩训练的优点很多,下列叙述中不确切的是()A有各种器械可供选择使用,所以方式丰富B可在全关节活动范围内运动,在任何角度上均可获得训练效果C哑铃等属自由重量的器械价...
3、等张抗阻训练优点
等张抗阻训练优点
4、等张抗阻训练缺点
等张抗阻训练缺点
等张收缩训练的优点很多,下列叙述中哪项不确切()A有各种器械可供选择使用,所以方式丰富B可在全关节活动范围内运动,在任何角度上均可获得训练效果C哑铃等属自由重量的器械价...
6、下列训练中,“肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重
下列训练中,“肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg”属于()A短促等长训练B多点等长训练C渐退抗阻训...