有氧搏击出拳或出腿的瞬间要吸气，可以伴随喊声，是让肌肉更加放松、出拳有更快的

1、武术中冲拳的要求与要点是出拳要（），要有（），还要做好拧腰，顺肩，急施前臂的

武术中冲拳的要求与要点是出拳要（），要有（），还要做好拧腰，顺肩，急施前臂的动作.

2、一位搏击高手参加比赛，自负地以为一定可以夺得冠军，却不料在最后的赛场上遇到一

一位搏击高手参加比赛，自负地以为一定可以夺得冠军，却不料在最后的赛场上遇到一个实力相当的助手。搏击高手发觉，自己竟然找不到对方的破绽。他觉得很羞耻，愤愤不平地回去找...

3、长拳冲拳动作要点是出拳要（），要有（），做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。

长拳冲拳动作要点是出拳要（），要有（），做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。

4、有氧搏击的独到之处便是在节奏清晰的音乐伴奏下，英姿飒爽的拳脚之间获得身体的健

有氧搏击的独到之处便是在节奏清晰的音乐伴奏下，英姿飒爽的拳脚之间获得身体的健康、威武与豪气。A正确B错误

5、搏击操是在传统有氧操的基础上融入拳击项目的有氧操。

搏击操是在传统有氧操的基础上融入拳击项目的有氧操。A正确B错误

6、完成有氧搏击动作时，自身要站稳，不要抬头，最好有一种喜感，情绪也非常关键。

完成有氧搏击动作时，自身要站稳，不要抬头，最好有一种喜感，情绪也非常关键。A正确B错误