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前臂肌群的练习方法:站立或坐姿()(正握、反握),侧弯举,反握弯举,站立背后


前臂肌群的练习方法:站立或坐姿()(正握、反握),侧弯举,反握弯举,站立背后腕弯举。

  • A腿弯举
  • B腕弯举
  • C臂屈伸
  • D深蹲
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分类:健美运动考试题库,体育科学题库