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成人膳食脂肪适宜摄入量以占总能量百分比计算为()


成人膳食脂肪适宜摄入量以占总能量百分比计算为()

  • A5%~8%
  • B10%~15%
  • C20%~30%
  • D35%~40%
  • E45%~50%
参考答案
参考解析:

成人膳食中各种功能营养素的比例为:碳水化合物供能宜占总能量的55%~65%,脂肪占20%~30%,蛋白质占10%~15%。每克碳水化合物、蛋白质、脂肪在体内氧化产生的能量值分别为16.8kJ、16.74kJ、37.56kJ。

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