杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个豆“弓”行的稳定状态。

1、对竖脊肌的描述，正确的是()

对竖脊肌的描述，正确的是()AA．为脊肌中最长的肌BB．由脊神经外侧支支配CC．最上至第1颈椎DD．位于胸腰段脊柱棘突的两侧EE．在腰区该肌有听诊三角和腰上三角

2、竖脊肌的作用不包括（）。

竖脊肌的作用不包括（）。A伸腰B侧屈C旋转D弯腰E稳定脊柱

3、竖脊肌（）

竖脊肌（）A是背部强大的屈肌B位于背部的浅层C收缩时使脊柱后伸和仰头D为全身最大的阔肌E仅连于相邻椎骨之间

4、改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性

改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性A正确B错误

5、竖脊肌的作用包括（）。

竖脊肌的作用包括（）。A脊柱后伸B仰头C站立D脊柱前屈

6、竖脊肌的作用不包括（）。

竖脊肌的作用不包括（）。A伸腰B侧屈C旋转D弯腰E稳定脊柱