发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。

1、采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。

采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。A正确B错误

2、如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。

如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。AA、40-60%之间；BB、60-80%之间；CC、80-90%之间；DD、90%以上。

3、如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。

如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。A40～60%之间B60～80%之间C80~90%之间D90%以上

4、有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。

有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。A140次/分以下B140-170次/分C170次/以上D160次/以

5、力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）

力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）A20---25%B20—40%C50—60%D10—25%

6、单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。

单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。A正确B错误