力量练习后的营养补充应以（）为主。
- A肉类、牛奶等蛋自质
- B水果、蔬菜等碱性食物
- C豆类食物
- D淀粉类食物
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1、器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。
器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。A无氧B有氧C增强肌肉力量D防止肌肉退化
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2、在力量练习后，必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮。
在力量练习后，必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮。A正确B错误
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大强度、短时间运动后的营养补充应以（）为主。A肉类、牛奶等蛋白质B淀粉类食物C豆类食物D水果、蔬菜等碱性食物
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4、为提高搜救成功率，在组织调动搜救力量时应以何种搜救力量为主？（）
为提高搜救成功率，在组织调动搜救力量时应以何种搜救力量为主？（）AA、专业救助力量BB、海事力量CC、社会力量DD、民间力量
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5、由于力量练习造成的疲劳应以补充（）、牛奶等蛋白质为主要的合理营养。
由于力量练习造成的疲劳应以补充（）、牛奶等蛋白质为主要的合理营养。AA、水果BB、肉类CC、蔬菜DD、淀粉
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6、进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以：（）为依据。
进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以：（）为依据。A动作有效性B动作准确性C动作协调性D动作经济性