训练前的预备活动,俗称热身,能够使身体进入良好的运动状态,从而预防和减少损伤。其原理是()?
- A集中思想
- B避免上课迟到耽误学习
- C复习之前学习的动作,避免因遗忘而出错
- D做好充分的身心准备,提高反应速度
训练前的预备活动,俗称热身,能够使身体进入良好的运动状态,从而预防和减少损伤。其原理是()?
暂无解析
在进行训练课前的准备活动时间为()A不用准备活动B3—5分钟C5—10分钟D越长越好
2、有氧训练的热身运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括()
有氧训练的热身运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括()A关节活动B肌肉牵张C医疗体操D呼吸练习E中等强度的有氧训练
3、老人在使用健身器材前,先做热身运动,不可用器材做()或无法达到目的功能训练。
老人在使用健身器材前,先做热身运动,不可用器材做()或无法达到目的功能训练。AA.适量BB.大量CC.小量DD.超量
4、训练前的预备活动,俗称热身,能够使身体进入良好的运动状态,从而预防和减少损伤
训练前的预备活动,俗称热身,能够使身体进入良好的运动状态,从而预防和减少损伤。其原理是什么?()A身体温度升高,肌肉力量提高B避免上课迟到耽误学习C复习之前学习的动作,...
在进行柔韧性训练之前不能热身。A正确B错误
6、有氧训练的热身运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括()
有氧训练的热身运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括()。A关节活动B肌肉牵张C医疗体操D呼吸练习E中等强度的有氧训练