发达肌肉,每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素,其中哪一个是最重要的因素()
- A科学训练
- B合理营养
- C心理因素
- D良好恢复
发达肌肉,每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素,其中哪一个是最重要的因素()
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健美训练中,肌肉练习安排的顺序可以选择()。A先大肌肉群、后小肌肉群,由外而内B先躯干,后四肢C先小肌肉群、后大肌肉群,由内而外D先四肢,后躯干
在健美训练中,被称为效发达肌肉最有效的方法是()A重量固定锻炼法B重量递增锻炼法C重量递减锻炼法D先衰竭法
健美训练中,肌肉练习安排的顺序一般规律是()。AA.先大肌肉群,后小肌肉群BB.先小肌肉群,后大肌肉群CC.先躯干、后四肢,由外而内DD.先四肢、后躯干,由内而外
4、经常进行健美锻炼,能够发达肌肉,增强肌力;改善和提高心血管、呼吸和消化等系统
经常进行健美锻炼,能够发达肌肉,增强肌力;改善和提高心血管、呼吸和消化等系统的机能水平;提高()系统的机能水平;陶冶美好情操;改善体形体态,矫正畸形。A中区神经B中枢...
5、健美运动是锻炼身体、()、发达肌肉、()、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育
健美运动是锻炼身体、()、发达肌肉、()、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育运动。
肌肉都很发达的举重、健美运动员,谁的力气大?