门卫员在格斗姿势训练中,身体自然挺胸收腹,目视前方,各部位动作灵活自如,迅速()。
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门卫员在进行前扑训练时,要注意、蹬地有力、跃起,摆臂要快“扒地”积极主动,两腿()。A抬起B挻直C弯曲D弓步
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2、练习长拳时身体姿势要求做到:()、劲直、()、挺胸、立腰。
练习长拳时身体姿势要求做到:()、劲直、()、挺胸、立腰。
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格斗姿势双脚的动作要领是听到“准备一格斗”的口令后,身体半面向右转的同时,左脚后撤一步,两脚略成“八”字形,屈膝,身体()落于两脚之间。
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推击弹踢训练的步骤是:在格斗姿势的基础上,右脚向前一步()的同时,右拳向前冲出,左拳收于腰际。
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5、客运人员立岗姿势:挺胸、收腹,两脚尖并拢,脚跟略分开,双手自然垂直。()
客运人员立岗姿势:挺胸、收腹,两脚尖并拢,脚跟略分开,双手自然垂直。()A正确B错误
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6、门卫员在进行侧倒训练时,要洋意移重心,侧倒要快,右手主动拍地,劲部()。
门卫员在进行侧倒训练时,要洋意移重心,侧倒要快,右手主动拍地,劲部()。