为避免运动中脱水，在运动前5分钟可根据身体情况补水。

1、运动前的按摩应在训练或比赛前（）分钟内进行为宜。

运动前的按摩应在训练或比赛前（）分钟内进行为宜。

2、运动时为了预防在运动中脱水，需要（）

运动时为了预防在运动中脱水，需要（）A在运动中大量多次的补充水分B在运动开始前喝水300～500mlC在运动开始前一次性补足水分D在运动后一次性补足水分E在运动前、中、后补充大量的白开水

3、运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。

运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。A在运动后一次性补足水分B在运动中大量多次的补充水分C在运动开始前一次性补足水分D在运动开始前喝水300～500mlE在运动前、中、后补充大...

4、在炎热的季节，运动一段时间后，可选择阴凉处休息5~10分钟。

在炎热的季节，运动一段时间后，可选择阴凉处休息5~10分钟。A正确B错误

5、为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。

为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。A热身活动B调整呼吸的活动C放松肌肉的活动D及时的休息

6、运动员在比赛前，在比赛球台练习两分钟后，一方运动员提出换一个比赛用球，再练习

运动员在比赛前，在比赛球台练习两分钟后，一方运动员提出换一个比赛用球，再练习两分钟，此时，裁判员应：（）AA、已经练习了两分钟，只能同意再练习一分钟；BB、已经练习了两...