训练过程中负荷量度的动态变化？

1、在肌肉训练过程中，坚持下列选项中哪一项，才能做到超负荷。（）

在肌肉训练过程中，坚持下列选项中哪一项，才能做到超负荷。（）A极限重量B极限次数C加速发力D体力力竭

2、团体训练是一个动态的过程，表现在（）。

团体训练是一个动态的过程，表现在（）。A团体训练过程应遵循渐进而非揠苗助长B团体训练过程应水到渠成而非外部强加C团体训练过程应目标明确兼顾灵活弹性D团体训练中辅导员应量...

3、在教学训练中要注意动作在空间的动态变化特征，具体反映在（）。

在教学训练中要注意动作在空间的动态变化特征，具体反映在（）。AA、上、中、下不同进攻点的交叉运用BB、不同方向、距离、角度CC、不同姿势状态变化的规律DD、正确处理直线动作...

4、在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。

在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。A肌肉发痛B体力力竭C肌肉发胀力竭D肌肉发麻

5、健美训练中，重量负荷是不断提高，螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常

健美训练中，重量负荷是不断提高，螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8，训练到12”，这句话的涵义是指（）A每组做8次，达到每组做12次B重量为8RM，一直练习...

6、周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主要特点。

周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主要特点。A正确B错误