散打运动员的力量耐力的发展，取决于比赛条件下的（）和（）。

1、如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。

如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。AA、40-60%之间；BB、60-80%之间；CC、80-90%之间；DD、90%以上。

2、散打运动员在比赛中多次重复拳法、腿法、摔法技术动作和防摔动作。所需的力量耐力

散打运动员在比赛中多次重复拳法、腿法、摔法技术动作和防摔动作。所需的力量耐力较全面，既有（），也有（），还有（）。

3、发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果

发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（）。若采用等动练习法时，则力求在（）以上的角...

4、发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量

发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？

5、发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，

发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。A10~15；3~5；5~8B20~25；5~8；8~10C10~15；5~8；8~10D20~25；3~5；5~8

6、决定散打运动员力量耐力水平的主要因素是（）和能量供应系统的强度、容量、灵活性

决定散打运动员力量耐力水平的主要因素是（）和能量供应系统的强度、容量、灵活性、节省化以及（）。