初级健美训练者，可以适当服用（）

1、健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。

健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。A先大肌肉群、后小肌肉群，由外而内B先躯干，后四肢C先小肌肉群、后大肌肉群，由内而外D先四肢，后躯干

2、对于初级速度训练者来说，熟文章在保证准确率的情况下，速度设定在（）字/分以上

对于初级速度训练者来说，熟文章在保证准确率的情况下，速度设定在（）字/分以上是十分必要的。

3、健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择（）。

健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择（）。A以屈为主的动作编排计划B优先发展原则编排计划C以拉为主的动作编排计划D以伸为主的动作编排计划

4、一般来说，初级者的训练频率通常是（）

一般来说，初级者的训练频率通常是（）A每周一次或两次B每周两次或三次C每周三次或四次D每周四次或五次

5、初级健美训练者，禁止服用（）

初级健美训练者，禁止服用（）A增肌粉B脂肪燃烧弹C蛋白粉D维生素

6、取得出版专业初级职业资格者，可以聘任（）职务。

取得出版专业初级职业资格者，可以聘任（）职务。A见习编辑B技术编辑C一级校对D二级校对