老年人锻炼选择什么运动项目？

1、在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时，必须坚持因人而异的原则，根据

在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时，必须坚持因人而异的原则，根据自己哪些方面因素进行确定。（）A职业B性别C年龄D性格

2、老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。

老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。A220－年龄；B208－（0.7×年龄）；C170－年龄；D最大心率×50%。

3、在健美锻炼中穿什么运动服，应是根据锻炼环境的温度进行选择。如（），可以穿些简

在健美锻炼中穿什么运动服，应是根据锻炼环境的温度进行选择。如（），可以穿些简单的运动背心和短裤。如（），一定要保持体温，穿上运动外套和长裤。

4、老年人不宜选择的运动项目是：（）

老年人不宜选择的运动项目是：（）AA、太极拳BB、散步CC、举重DD、健身操

5、冠心病患者在参加体育锻炼选择项目、方法及安排运动量时应做到（）

冠心病患者在参加体育锻炼选择项目、方法及安排运动量时应做到（）

6、以下哪些项目适合老年人锻炼的运动？（）

以下哪些项目适合老年人锻炼的运动？（）AA、太极拳BB、散步CC、长跑DD、乒乓球