循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律,在锻炼的()、()和,()等方面逐步提高.
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体育锻炼的原则要根据个人的情况,由易到难,由简到繁,运动负荷由小到大逐渐提高,简称()。A循序渐进,科学锻炼B适宜负荷,因人而异C全面锻炼,注重实效
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()原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能,提高身体素质和基本活动能力,AA、从实际出发BC、全面锻炼CB、循环渐进DD、持之以恒
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