如何发展有氧代谢能力？

1、提高人体有氧代谢能力，应该注意哪些方面？

提高人体有氧代谢能力，应该注意哪些方面？

2、耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统（）的能力，以及组织的有氧代谢利用氧

耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统（）的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。A摄取氧B载荷氧C输送氧D吸收氧

3、下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。

下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。A较长时间的慢跑B30米跑C12分钟跑

4、如何发展无氧代谢能力？

如何发展无氧代谢能力？

5、比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。

比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。A短时间重复训练方法B间歇性循环训练方法C中时间持续训练方法D高强性间歇训练方法

6、有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是（）

有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是（）A小肌群运动B动力性运动C大肌群运动D周期性运动E中等强度运动